Mietityttääkö hyvinvointi tai liikunnan aloittaminen?
Nuorten liikuntaneuvojalta saat tukea ja vinkkejä liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyen. Liikuntaneuvonnassa voidaan tutustua eri liikuntamuotoihin, etsiä mielekäs harrastus tai suunnitella liikuntaohjelma, joka tukee sinua omissa tavoitteissasi liikunnallisemman elämäntavan suhteen.
- Liikuntaneuvoja Ohjaamossa ke 1.11.2023 klo 13.00-16.00
Hyvinvointivalmentaja auttaa ja tukee sinua elintapamuutoksissa, jotka liittyvät ravitsemukseen, liikuntaan, uneen tai nikotiinittomuuteen.
- Hyvinvointivalmentaja on Ohjaamolla 27.11. ja 18.12.2023 klo 13.00 – 16.00.
Jenna Lampinen
palveluohjaaja
puh. 0206155522, jenna.lampinen(at)kouvola.fi
