SporttiTalo Lehdokki

6.luokkalaiset – 17 -vuotiaat

Avoinna

Maanantaisin ja tiistaisin klo 14.00 – 20.00
Parillisten viikkojen perjantaisin klo 14.00 – 20.00
Parittomien viikkojen perjantaisin klo 14.00 – 18.00

• Nuorisotyön viikko
  Ma 6.10. lettukestit
• Syyslomaviikko
  ti 21.10. klo 14.00 – 20.00
  ke 22.10. klo 10.00 – 16.00
  to 23.10. klo 16.00 – 20.00
  tiistaista torstaihin höntsäliikuntaa ja kuntosali avoinna
  to-pe 23.-24.10. yönuokkari
• Hyvinvointiviikko (viikko 46)
  ma 10.11. klo 14.00 – 20.00 kuntosalissa rautaa riittää ei lopu kesken
  (14v. ->),
  klo 17.00 – 18.00 rentoutumistunti riippukeinuissa,
  klo 18.00 – Cornhole-kisa, paras palkitaan!
  liikuntasalissa höntsävuoroja (mm. sulis, koris, säbä)
  ti 11.11. klo 14.00 – 20.00 kuntosalissa rautaa riittää ei lopu kesken
  (14v. ->)
  klo 18.00 nyrkkipallo-kisa, kovin tulos palkitaan!
  

SporttiTalo Lehdokissa liikutaan nuorten toiveiden mukaan!

Tarjolla mm. säbää, kuntonyrkkeilyä, kuntosalitoimintaa, höntsäliikuntaa.
SporttiTalo tarjoaa nuorille 14-28v. mm. säännöllisen peliajan, varusteet, ohjausta, henkilökohtaisen kuntosaliohjelman, joka täytyy erikseen varata ja sopia ohjaajan kanssa sille aika.

Kaikki joilla ei ole aiempaa kuntosalikokemusta joutuu varaamaan ajan ennen kuntosalin käyttöä.
Käymme ohjatusti perusasiat ja turvallisuus säännöt

Miten sun pitää toimia?

• Ota mukaan liikuntavarusteet
• Kerää 6-8 hengen porukka ja varaa ohjaajilta oma säännöllinen peliaika
• Ilmoittaudu paikan päällä ohjaajille kuntosalikerhoon, joka pyörii nuorisotilan aukiolojen yhteydessä

Lehdokin nuokkarilla voit

• oleskella kavereiden kanssa
• pelata x-box- ja Ps4-pelejä, biljardia, ilmakiekkoa, pingistä ja futispeliä
• liikuntasalissa pelata mm. säbää ja korista
• treenata hyvin varustellussa kuntosalissa (yli 14v., ohjelmia tehdään tarvittaessa) 
• kokkailla
• tehdä läksyjä
• jutella turvallisten ja luotettavien nuoriso-ohjaajien kanssa