Ohjaamon tapahtumat ja ryhmät

Tulevia tapahtumia

Jännittäjäryhmä 16-18-vuotiaille

Haastaako jännittäminen arkea ja elämää? Tule mukaan jännittäjäryhmään!

✔ Ryhmässä opetellaan taitoja jännittämisen hallintaan sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Ryhmä tarjoaa myös vertaistukea.

✔ Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa maanantaisin 16.10.-4.12. klo 14-16 Edukon tiloissa, osoitteessa Utinkatu 44.

✔ Ilmoittautuneet haastatellaan ennen ryhmään valintaa. Ilmoittautumiset ja lisätietoja: eija.honkakoski(at)kymenhva.fi tai iiris.karjalainen(at)kouvola.fi

Työnhaun pikatreffit syksyllä 2023

Työnhaun pikatreffit on maksuton rekrytointitapahtuma, jossa työnantajat esittäytyvät ja kertovat haussa olevista työtehtävistä. Syyskuun Työnhaun pikatreffeillä työntekijöitä etsivät Eezy, Go-On, Bolt.Works, Työvoimaa.com, Kouvolan kaupunki (puhtauspalvelut) sekä Ampun 4H.

Tapahtumassa pääsee työnantajien pikahaastatteluihin ja saat tietoa heidän tarjoamistaan työmahdollisuuksista. Pikatreffeille voi tulla ilman ilmoittautumista, oma CV on hyvä olla mukana. Tapahtuma on osa Kymenlaakson Työllisyysohjelmaa.

Syksyn aikana järjestetään kolme Työnhaun pikatreffit- tapahtumaa kello 14-16
Ohjaamo Kouvolan tiloissa, Kouvolankatu 28, 45100 Kouvola.

Työnhaun pikatreffit Ohjaamossa:

• Torstaina 12.10.2023 kello 14–16

• Torstaina 16.11. 2023 kello 14–16

Nähdään treffeillä!

Tapahtuman järjestävät Ohjaamo Kouvola ja Kaakkois-Suomen TE-palvelut.
Tapahtuma on osa Kymenlaakson Työllisyysohjelmaa.

Ulosoton ja Talous- ja velkaneuvonnan asiantuntija Ohjaamossa syksy 2023

Huolettaako laskujen maksaminen, velkaantuminen tai rahan kulutus? Ulosoton sekä talous- ja velkaneuvonnan asiantuntijat auttavat pienien ja suurien taloushuolien kanssa.

Palvelu on saatavilla syksyllä 2023 kuukauden ensimmäisenä tiistaina seuraavasti:

• 3.10. klo 13-16
• 7.11. klo 13-16
• 5.12. klo 13-16

Voit asioida myös nimettömänä. Varaa aika etukäteen tai tule paikan päälle päivystysaikana.

Voimauttava ryhmä jännittäjille 18-29 -vuotiaille

Ohjaamoiden jännittäjäryhmät perustuvat psykologi Minna Martinin kehittämään ryhmämalliin sosiaalisten tilanteiden jännittäjille. Ryhmässä opetellaan taitoja jännittämisen hallintaan sekä vahvistetaan itsetuntemusta ja itsemyötätuntoa. Ryhmä tarjoaa myös vertaistukea.

Ryhmä kokoontuu kahdeksan kertaa. Osallistujia on enintään kahdeksan, ja kokoonpano pysyy samana koko ryhmän ajan. Ryhmään kuuluu itsenäisesti tehtäviä välitehtäviä ja altistusharjoittelua.

Ryhmän tavoitteena on oppia suhtautumaan omaan jännittämiseen hyväksyvämmin. Jännittämisestä ei tarvitse vapautua, mutta sen kanssa on hyvä oppia elämään.

Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat:
Jännittämiseen liittyvät tuntemukset ja jännitystilanteet
Stressin, ahdistuneisuuden ja jännittyneisyyden yhteys
Toimintatapojen ja suhtautumisen merkitys
Jännittämisen taustatekijät
Minäkuva ja itsesäätely
Sosiaaliset suhteet

Voimauttava ryhmä jännittäjille pidetään torstaisin 19.10.-7.12.2023 klo 14-16, NuPalla osoitteessa Kouvolankatu 28 A.
Ilmoittautumiset ryhmään Nooralle: p. 040 559 4133, noora.mustonen(at)kouvola.fi tai
Maijulle: p. 050 430 2858, maiju.leskinen(at)te-toimisto.fi